Skin The Cat para escaladores
Descripción: El Skin the Cat es un ejercicio de gimnasia que combina movilidad, fuerza y control corporal, especialmente exigente para los hombros y la cintura escapular. Aunque pueda parecer un …
Ejercicio: Campus
Campus Descripción breve:Ejercicio específico de escalada orientado al desarrollo de la fuerza explosiva y la potencia de tracción en dedos y brazos. El campus board mejora la coordinación, la capacidad …